Dieta dla zdrowia intymnego

Masz częste infekcje pochwy? Co jakiś czas powtarzają się upławy? Wiem, że na pewno dbasz o higienę intymną, bo wcale nie jest tak, jak myślą niektórzy, że problemy ze zdrowiem intymnym są wynikiem zaniedbań higienicznych. Warto wiedzieć, że poza oczywistymi dla Ciebie czynnikami, zapadalność na infekcje intymne jest związana z odżywianiem.

Domowe sposoby w profilaktyce infekcji grzybiczej pochwy

Kobietę w każdym wieku może dotknąć grzybica pochwy, która potrafi sprawić, że nasze życie odwróci się o 360 stopni. Upławy, świąd, pieczenie pochwy i ból przy stosunku – ten czarny scenariusz, to typowe objawy infekcji grzybiczej. Jest kilka  sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci zapobiec, a nawet wyleczyć grzybicę pochwy. Wśród nich są bezpieczne i skuteczne domowe sposoby na grzybicę pochwy. 

Infekcje grzybicze pochwy bez tajemnic

Aż 75% kobiet przynajmniej raz w życiu przechodzi infekcje grzybicze pochwy. To aż ¾ kobiecego społeczeństwa. Jeszcze bardziej niepokojący jest fakt, że u połowy z nich problem nawraca, niekiedy nawet o nasilonych dolegliwościach. Co to jest grzybica pochwy? Jakie są jej przyczyny i czy Ty również jesteś na nią narażona?

Infekcja intymna. Czy powinnaś zrezygnować z wkładek higienicznych?

Produktem, bez którego wiele kobiet nie wyobraża sobie życia, są bez wątpienia wkładki higieniczne. Okazuje się jednak, że choć są wygodne i poprawiają Twój komfort psychiczny, mogą stać się przyczyną problemów zdrowotnych i spowodować infekcje intymne.

Bielizna zdrowa dla skóry okolic intymnych

Czy wiesz, że infekcja pochwy może być spowodowana nieprawidłowo dobraną bielizną? Okazuje się, że nasze zdrowie intymne jest uzależnione od wielu czynników, w tym również od właściwego doboru garderoby. Jak więc wybrać bieliznę, aby ta była nie tylko efektowna ale też zdrowa i wygodna? Poniżej kilka ważnych rad.

Higiena intymna – jak myć miejsca intymne?

Właściwa higiena intymna nie tylko daje nam uczucie świeżości i poprawia samopoczucie, ale też pozwala na skuteczną profilaktykę infekcji i podrażnień. Trudno w to uwierzyć, lecz zbyt mocna „dbałość” o czystość może nam przysporzyć więcej złego niż dobrego. Dzieje się tak, ponieważ zbyt częstym myciem niszczymy naszą naturalną florę bakteryjną. Jak myć miejsca intymne?

pH pochwy – co jest bezpośrednią przyczyną infekcji intymnych?

Czy wiesz, że pH pochwy ma kluczowe znaczenie w kwestii infekcji intymnych? Kiedy jest ono niskie, chorobotwórcze drobnoustroje nie namnażają się. Co ciekawe, naukowcy odkryli, że właściwości obniżające pH pochwy ma sperma. Seks nie jest jednak najlepszym sposobem na zwalczenie infekcji intymnych.

Infekcje intymne – o tym się (nie) mówi

Niech pierwsza rzuci kamień ta, której nie dotyczą infekcje intymne. Pieczenie, świąd, zaczerwienienie, ból przy stosunku czy oddawaniu moczu – doskonale znasz te objawy. Niekiedy wstyd i skrępowanie nie pozwala nam na wizytę u ginekologa, co skutkuje pogłębianiem się problemu. Skąd się jednak biorą infekcje intymne i jak się przed nimi bronić?

Intymnie – blog o moich i Twoich problemach

Kobiecy świat jest pełen tajemnic, które znamy tylko my same. Potrzebujemy czasami dobrej rady, cennych wskazówek i motywacji do podejmowania kolejnych wyzwań. Blog ten powstał z indywidualnej potrzeby podzielenia się z Tobą moją historią oraz wiedzą dotyczącą naturalnych sposobów leczenia infekcji intymnych, a także zapobiegania ich wystąpieniu.