Kiedy masz podatność na infekcje intymne, a leczenie nie jest zbyt skuteczne, potrzebujesz probiotyku dla kobiet, który pomoże Ci uporać się z problemem. Czasem można trafić na specyfik doskonały, który zakończy tą gehennę i to będzie koniec z zapaleniami pochwy. Tak było ze mną i dzisiaj napiszę o tym, co mnie pomogło uporać się ze swędzeniem, pieczeniem i upławami na dobre.
Podobnie jak Ty poszukiwałam i po drodze dowiadywałam się nowych rzeczy, a następnie zdesperowana testowałam je na sobie. Dziś mogę pochwalić się pełnym zdrowiem i brakiem jakichkolwiek infekcji intymnych. Teraz podzielę się z Tobą moją wiedzą na temat tego, gdzie się znajdują najlepsze probiotyki. Z racji tego, że jestem tu przede wszystkim dla Ciebie, mam nadzieję, że skorzystasz z moich rad.
Probiotyki naturalne i superfood
Twoja kondycja psychofizyczna i odporność również mają wpływ na to, czy będziesz miała nawroty infekcji pochwy czy też nie. Zadbaj o to, by mieć mniej stresów oraz o dobre jakościowo, urozmaicone jedzenie. O tym, co warto jeść pisałam w artykule pt. „Co jeść, by unikać infekcji intymnych”. Warto też sięgnąć po tzw. superfood, czyli super jedzenie – żywność, która posiada bardzo dużo składników, mających znaczący wpływa na Twoje zdrowie.
Zdrowy styl życia, to dzisiaj bardzo aktualny trend. Zdrowa żywność, sport, suplementy diety i naturalne kosmetyki – o tym wszystkim na pewno słyszałaś, a może nawet sama z tego korzystałaś. Wiele produktów bogatych w potrzebne dla naszego organizmu składniki odżywcze można kupić tylko w sklepach ekologicznych czy przez Internet, ale mało kto pamięta o naszej rodzimej żywności. I o niej chcę dzisiaj wspomnieć, bo na to zasługuje. Zatem – jedz żurawinę! Zamiast łykać reklamowane suplementy diety z ekstraktami z żurawiny, lepiej zjadać po prostu żurawinę w naturalnej postaci. Świeżą, albo suszoną, bądź w postaci dżemów czy konfitur (najlepiej bez cukru). Wykazuje ona właściwości zakwaszające, hamuje namnażanie się bakterii i jednocześnie zmniejsza ich przyleganie do nabłonka dróg moczowych. Po co masz wraz z suplementami zjadać te wszystkie chemiczne dodatki, barwniki, konserwanty i zagęstniki?
Natka pietruszki, papryka i cykoria – smaczne i zdrowe probiotyki dla kobiet
Pierwsze dwie, zawierają bardzo dużo witaminy C i to o wiele więcej niż cytryny i pomarańcze. Chroni przed infekcjami, także intymnymi Wystarczy zjeść jedną paprykę dziennie, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na ten składnik. Cykoria natomiast jest źródłem tzw. prebiotyków, czyli substancji, które są pożywką dla dobrych bakterii i stymulują rozwój pożytecznej mikroflory w organizmie. Możemy chrupiące listki polać odrobiną naturalnego jogurtu i otrzymamy bardzo probiotyczne i pyszne danie. 🙂
Produkty mleczne fermentowane
Pod wpływem pasteryzacji powstają mleczne napoje fermentowanie. Proces ten pozwala na usunięcie niepożądanej mikroflory bakteryjnej. Następnie, następuje fermentacja, podczas której cukier mleczny, czyli laktoza, przekształca się w tak bardzo potrzebny naszym sferom intymnym – kwas mlekowy.
Bogatymi źródłami probiotyków naturalnych, czyli dobrych bakterii, są jogurt naturalny, kefir, maślanka, zsiadłe mleko. Wybieraj niesłodzone, nieowocowe i nie przesadzaj z ilością.
Kwas mlekowy – Twoja kobiecość go potrzebuje
Z probiotyków z kwasem mlekowym stosowanych miejscowo polecam z głębi serca wielokrotnie sprawdzony przeze mnie, naturalny kolagen Graphite który zawiera kwas mlekowy oraz pobudza regenerację tkanek. Zawiera naturalne składniki, nie ma żadnych skutków ubocznych, jest banalnie prosty w stosowaniu i niezwykle skuteczny. Zawarty w nim kwas mlekowy przywraca właściwe pH w pochwie. W naturalnie kwaśnym środowisku niekorzystne drobnoustroje, tzw. patogeny, nie mają warunków, żeby żyć i się rozwijać. Więc siłą rzeczy padają jak muchy.
Preparat, o którym wspomniałam, powstał na bazie naturalnych składników i zawiera tylko te substancje, które są niezbędne dla kobiecego komfortu i zapobiegania wystąpieniu infekcji intymnych. Uważaj jednak na wszelkie probiotyki dopochwowe bez recepty. Zanim się na nie zdecydujesz, zasięgnij opinii lekarza, który podpowie Ci, jaki będzie najodpowiedniejszy dla Ciebie. Być może poleci Ci bezpieczniejsze probiotyki ginekologiczne doustne, jednak zawsze miej na uwadze te naturalne, które są najbezpieczniejsze dla Twojego organizmu. W moim przypadku naturalność zwyciężyła i jestem jej największą zwolenniczką.
Do przeczytania wkrótce!
Diana Piech
